En couple, on renonce à quelque chose tous les jours.

Caroline Ruel

Choisir, c'est renoncer et en couple, on renonce à quelque chose tous les jours, mais on y gagne aussi !

Quand notre fille est partie en appartement pour la première fois, cela a désorganisé notre couple. Ce que nous avions mis en place avec les années dans le cadre d’une vie familiale n’avait plus sa raison d’être à deux. Je me sentais irritable. Prendre une marche à deux devenait difficile. Il s’agissait que j’aie envie d’aller vers la droite alors que mon mari avait planifié partir vers la gauche pour que je vive de la frustration. Nos egos en menaient large…

Au bout d’un moment, je me suis demandé ce que je ferais différemment dans ma vie si je vivais seule. Deux choses sont ressorties. La première étant que je passerais plus de temps à travailler car je pourrais organiser mes soirées à ma guise avec le risque de perdre la notion du temps et avoir une moins bonne hygiène de vie. En tant que travailleuse compulsive, je savais très bien que ce ne serait pas une amélioration.

La seconde était un projet qui m’avait effleuré l’esprit une dizaine d’années plus tôt : Faire le Chemin de Compostelle. Un humoriste avait parlé de son expérience à la télévision la semaine précédente et je connaissais une personne qui en était revenue métamorphosée quelques mois plus tôt.

Est-ce que j’avais besoin d’être seule pour réaliser ce projet ? J’en ai parlé avec mon mari qui, sur le coup, a trouvé que c’était une bonne idée. Après réflexion, la perspective de passer ses journées à marcher en portant un sac à dos de 22 kilos et ses nuits dans les dortoirs des albergues ou dans des petites pensions ne correspondait pas à sa conception de vacances.

J’ai réalisé que c’était mon Chemin à moi et je suis partie seule après une préparation qui a duré deux ans. Enfin, je pouvais décider du chemin que je voulais parcourir chaque jour, où arrêter, quoi manger. Étrangement, au bout d’une semaine je me suis attachée è un petit groupe de femmes et nous faisions, en quelque sorte, le Chemin ensemble. Comme quoi nous sommes des êtres grégaires !

Parallèlement à ce projet, mon mari et moi avions beaucoup discuté pour réorganiser notre vie de couple. Nous avons réaménagé l’attribution des tâches ménagères pour que ce soit plus équilibré et en lien avec nos affinités. Nous avons aussi répertorié les activités que nous aimions faire pour trouver celles que nous aimions tous les deux.

Un couple dans notre entourage s’était séparé après presque trente ans de mariage. Lui faisait de la moto, elle de la photo. À force d’avoir des projets de vie séparés, ils s’étaient éloignés. La frontière est mince entre le besoin essentiel de garder son individualité avec ses projets personnels et celui de passer du temps ensemble en dehors de la routine du train-train quotidien en ayant des projets communs.

Nous aimions tous les deux marcher dans la nature, observer les oiseaux, cuisiner santé et regarder des films. Nous avons donc commencé à planifier des marches en forêt dans différents parcs autour de Montréal, suivis de fabuleux pique-niques.

En couple, on renonce à quelque chose tous les jours, mais on peut miser sur ce qui nous plaît à tous les deux plutôt que de focaliser sur nos différences. Cela a donné un nouveau souffle à notre couple.

Caro

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Pour aller un peu plus loin…

3 étapes pour trouver un projet commun en couple

Ça, c’que ça veut dire c’est: que pour certains couples, trouver un projet commun semble plus complexe que pour d’autres. Mais pourquoi trouver un projet commun en couple est si important ? Parce que les projets communs sont de la “crazy glue” de la relation. Ils créent de l’engagement, des sujets de conversation intéressants et assurent une vision commune du couple qui permet une plus grande longévité ensemble. Les projets communs en couple permettent de travailler en équipe, de partager du temps de qualité ensemble, d’augmenter la complicité ainsi que la complémentarité.

Mais qu’est-ce qu’un projet commun ? Est-ce que faire la vaisselle ensemble ça compte ?

Un projet commun peut être petit comme grand, simple ou ambitieux, à court terme ou à plus long terme. Il peut s’agir: de partager un intérêt commun (un sport, un “hobby”, un jeu, etc.), d’un projet de vie commun (avoir des enfants, acheter une maison, voyager, etc.), d’un projet professionnel commun (avoir une entreprise familiale, un blogue, un projet d’affaires à deux, etc.), d’un projet style de vie commun (partager une sexualité unique et évolutive, partager une spiritualité, aimer relaxer en écoutant des séries Netflix, être actif et viser la montée du Mont Everest, etc.)

Si tu n’as pas de projet commun dans ton couple, lorsque les temps seront plus difficiles, ton couple risque de manquer de sens et sera moins solide pour traverser les tempêtes.

Alors comment trouver un projet commun en couple ?

Dans notre cas, étant deux personnes très différentes, nous avons passé plusieurs semaines à trouver notre projet commun en couple. Voici les trois étapes qui nous ont permis de le trouver… enfin !

Première étape: faire chacun de notre côté notre vision de vie individuelle

Par exemple, la vision de Valérie était de faire croître son entreprise en coaching de couple. Déjà coach conjugale et enseignante, elle voulait créer une approche plus ludique pour amener les couples à passer du duel au duo dans le plaisir. Elle avait sa liste d’idées et s’impatientait de commencer à avancer dans ce projet.

La vision de Stéphane était de faire des films (suite à une question de coaching que Valérie lui a posé: “si tu avais un milliard de dollars dans ton compte de banque, qu’est-ce que tu ferais ?” Stéphane a répondu sans hésiter: “je ferais des films !” Et il n’avait encore jamais touché à une caméra de sa vie quand il a répondu ça…lol.) Bref, une passion fut découverte pour lui et il voulait développer ses compétences dans l’art du tournage, du montage, des effets visuels, etc. Son but était de se perfectionner pour réaliser des vidéos et des films de plus en plus complexes. Il rêvait d’une boîte de production avec un studio, beaucoup d’équipements et une équipe.

Deuxième étape: se partager les visions individuelles de chacun, dans le respect de chacun et avec enthousiasme

Bien que Stéphane ne connaissait rien à la croissance personnelle et que Valérie trouvait un peu irréaliste de passer de zéro à héros en réalisation et production, nous nous sommes écoutés et posés des questions pour éclaircir les visions de chacun.

Troisième étape: faire un brainstorming pour trouver comment fusionner les deux visions individuelles pour générer une vision de couple

À cette étape, nous sommes passés d’un extrême à l’autre. Nous avons considéré l’idée que Stéphane se forme comme thérapeute pour se joindre à la mission de Valérie et nous avons mis sur la table que Valérie s’occupe du développement et des ventes de la boîte de production de Stéphane. Nous voulions vraiment travailler ensemble, coûte que coûte !

Après plusieurs semaines de réflexion, d’ajustements et de remises en question, nous en sommes arrivés à la création d’une entreprise conjugale nommée En Duel ou en Duo dont la mission est d’outiller les couples à passer du duel au duo par le divertissement. C’est ainsi que notre blogue vidéo a vu le jour. La vision de Valérie d’aider les couples dans le plaisir a fusionné avec la vision de Stéphane de faire des vidéos et des films. Ce blogue humoristique est devenu une entreprise où s’y est ajouté un centre de formation pour couples et professionnels, une équipe de coachs conjugaux et bientôt une boutique de jeux thérapeutiques pour couples ! Nous avons géré plusieurs conflits dans nos façons de faire ou de voir les choses depuis, mais nous avons toujours trouvé des ententes gagnant-gagnant, en refaisant les étapes 1 à 3 ci-haut pour chaque nouveau projet.

Voilà , vous connaissez à présent tous les secrets des couples heureux ! Il ne vous reste plus qu’à les appliquer !