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Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service...

Isabelle Filliozat Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service, et si nous nous mettions au service de nos capacités. Au secondaire, nous suivions des cours avec des conseillers en orientation professionnelle. Nous passions des tests pour évaluer nos points forts, nos centres d'intérêt et nos attentes en matière de choix de carrière. Quelles étaient les capacités qui pouvaient nous servir pour exercer un métier épanouissant ? Je n'étais pas une tr

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Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service...

Isabelle Filliozat Nous pensons un peu facilement que nos capacités sont à notre service, et si nous nous mettions au service de nos capacités. Au secondaire, nous suivions des cours avec des conseillers en orientation professionnelle. Nous passions des tests pour évaluer nos points forts, nos centres d'intérêt et nos attentes en matière de choix de carrière. Quelles étaient les capacités qui pouvaient nous servir pour exercer un métier épanouissant ? Je n'étais pas une tr

il y a 2 heures4 min de lecture

Qui se juge plein de vertus se paralyse.

Paulo Coelho Q ui se juge plein de vertus se paralyse. Mais qui se juge plein de culpabilité se paralyse aussi. Le perfectionnisme est un frein à notre croissance. Cependant, on peut changer. Il y a eu des périodes dans ma vie où je pensais être meilleure que les autres. Cela me demandait beaucoup d'efforts pour maintenir mes standards et conserver cette image de moi-même . Lorsque j'ai pris conscience de mon côté sombre et de l'impact négatif de mon comportement, j'ai commen

5 avr.5 min de lecture

Avoir la foi, c'est monter la première marche.

Martin Luther King A voir la foi, c’est monter la première marche, même quand on ne voit pas tout l’escalier. Faire confiance à la vie et à notre intuition. À l’aube de mes quarante ans, j’ai reçu cette citation d’Henry Miller en cadeau. « Toute croissance est un saut dans le vide, un acte spontané, non prémédité, qui ne s’appuie sur aucune expérience. » Le simple fait de lire cette phrase m’a presque donné le vertige. J’ai épinglé sur mon babillard le petit carton sur leque

22 mars6 min de lecture

La santé mentale est de faire seulement ce que j’ai le temps de faire avec sérénité.

Livre de la Sérénité WA La santé mentale est de faire seulement ce que j’ai le temps de faire avec sérénité. Cette phrase m'aide à délimiter quand je suis dans la fluidité et quand je bascule dans la folie. Hier, j’écoutais le vlogmas Un café avec Judith dans lequel le Dr Nicolas Chevrier était invité. Psychologue clinicien et expert en santé mentale, il partageait des conseils pour arrêter la surcharge mentale et se ressourcer pendant les vacances. Nous aimerions tout ter

8 mars4 min de lecture

« La gratitude, c'est le secret du bonheur. »

Caroline Ruel...

Je suis Caroline,

J'ai récemment pris ma retraite, ce qui m'a permis d'écrire de façon plus assidue pour partager mon parcours.

J'habite près du fleuve. J'aime marcher et observer les oiseaux. J'ai commencé à faire du Taï Chï et à apprendre l'espagnol. J'aime écrire et j'ai découvert que j'aimais dessiner. J'ai toujours cherché à vivre de façon plus sereine à travers des lectures, la fréquentation de groupes de soutien et des gens qui m'ont guidée. J'ai enseigné à la maternelle pendant une bonne partie de ma vie, ce qui m'a donné la chance d'accompagner ces petits pour les amener plus loin. J'ai aussi accompagné des adultes pour les aider à se découvrir. Je vous propose ici de vous partager chaque semaine une réflexion sur une citation, un slogan ou une de mes phrases préférées que j'illustrerai avec une petite anecdote personnelle.

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