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Quand notre nerf optique est coincé avec notre nerf anal...

André Richer Quand notre nerf optique est coincé avec notre nerf anal, tout ce qu’on voit nous fait chier. J’accorde une grande importance à mon hygiène de vie, notamment pour éviter de broyer du noir. J’ai déjà constaté comment le manque de sommeil, l’excès de sucre, de graisses ou d’alcool pouvait altérer mon humeur. Certaines pensées, comme ruminer le passé, m’inquiéter pour l’avenir, me comparer aux autres ou me regarder le nombril, sont également efficaces pour me dép

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Quand notre nerf optique est coincé avec notre nerf anal...

André Richer Quand notre nerf optique est coincé avec notre nerf anal, tout ce qu’on voit nous fait chier. J’accorde une grande importance à mon hygiène de vie, notamment pour éviter de broyer du noir. J’ai déjà constaté comment le manque de sommeil, l’excès de sucre, de graisses ou d’alcool pouvait altérer mon humeur. Certaines pensées, comme ruminer le passé, m’inquiéter pour l’avenir, me comparer aux autres ou me regarder le nombril, sont également efficaces pour me dép

il y a 1 jour4 min de lecture

L'important n'est pas ce dont on a été doté à la naissance.

Adler L'important n’est pas ce dont on a été doté à la naissance, mais l'utilisation que l’on fait de ce bagage. Lorsque j’ai commencé à enseigner, Daniel Kemp a popularisé le concept d’« enfant téflon », un enfant sur qui rien ne semble coller et qui semble irrécupérable. Aujourd’hui, des explications scientifiques permettent de comprendre les troubles (déficit d’attention, hyperactivité et opposition) qui affectent le comportement de ces enfants. Il existe également des so

28 juin3 min de lecture

S'il manque quelque chose dans ton existence

S'il manque quelque chose dans ton existence, c'est qu'il manque quelque chose dans tes pensées.

14 juin3 min de lecture

La méditation est un moyen, non un but en soi.

BéKa La méditation est un moyen, non un but en soi. On peut y parvenir sans s'asseoir en lotus, ni chercher à tout prix à faire le vide en soi. La semaine dernière, je suis allée à la bibliothèque pour emprunter quelques bandes dessinées. C’est l’une des activités que je pratique pour me détendre, sans qu’il y ait de but à atteindre. J’ai exploré la section des BD pour adultes et j’en ai choisi deux en me laissant guider par mon intuition. En commençant à lire Le jour où le

31 mai3 min de lecture

« La gratitude, c'est le secret du bonheur. »

Caroline Ruel...

Je suis Caroline,

J'ai récemment pris ma retraite, ce qui m'a permis d'écrire de façon plus assidue pour partager mon parcours.

J'habite près du fleuve. J'aime marcher et observer les oiseaux. J'ai commencé à faire du Taï Chï et à apprendre l'espagnol. J'aime écrire et j'ai découvert que j'aimais dessiner. J'ai toujours cherché à vivre de façon plus sereine à travers des lectures, la fréquentation de groupes de soutien et des gens qui m'ont guidée. J'ai enseigné à la maternelle pendant une bonne partie de ma vie, ce qui m'a donné la chance d'accompagner ces petits pour les amener plus loin. J'ai aussi accompagné des adultes pour les aider à se découvrir. Je vous propose ici de vous partager chaque semaine une réflexion sur une citation, un slogan ou une de mes phrases préférées que j'illustrerai avec une petite anecdote personnelle.

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