André Richer Quand notre nerf optique est coincé avec notre nerf anal, tout ce qu’on voit nous fait chier. J’accorde une grande importance à mon hygiène de vie, notamment pour éviter de broyer du noir. J’ai déjà constaté comment le manque de sommeil, l’excès de sucre, de graisses ou d’alcool pouvait altérer mon humeur. Certaines pensées, comme ruminer le passé, m’inquiéter pour l’avenir, me comparer aux autres ou me regarder le nombril, sont également efficaces pour me dép

Être, c'est être là. Vivre, c'est profiter d'être là. Quand j'y pense, je me sens plus vivante !

Mylène C. Avant d'agir, je regarde où va me mener mon premier pas. Cela me fait penser à un de mes premiers textes : On va où on regarde ! Il y a parfois des phrases, dites comme ça, et que je trouve particulièrement inspirantes et emplies de sagesse. Déjà, s’arrêter avant d’agir et prendre le temps de regarder où va me mener ce pas peut faire une différence dans une journée et même une vie. Au sens figuré comme au sens propre. J’ai eu une collègue qui était plutôt impulsive.

Auteur inconnu Le bonheur ne vient jamais à vous. Il vient de vous. Le bonheur ne me tombera pas dessus. En fait, je n'ai pas à attendre...

Proverbe tibétain Si le problème a une solution, il ne sert à rien de s'inquiéter. Mais s'il n'en a pas, alors s'inquiéter ne change...

Caroline Ruel Au départ, je voyais la méditation comme quelque chose de compliqué. Maintenant, mon intention est de reposer mon esprit et...

Voilà une phrase qui m'a aidée à m'aligner à plusieurs reprises dans ma vie. Elle m'a motivée à poser des actions me permettant d'avancer.